Januari staat bekend als de meest deprimerende maand van het jaar. Alle leuke feestjes zijn voorbij, je hebt waarschijnlijk teveel cadeautjes gekocht dus je geld is al op in week één en het weer is om te huilen. Maar niet deze januari! Met deze tip kom jij met een big smile de maand door.

Shake your booty
Van op de bank zitten sippen wordt niemand blijer. Merk je dat je gewoon even een kut dag hebt? Zoek dan je favoriete playlist, zet hem op standje oorverdovend en dans de kamer rond. Bij het eerste nummer voel je je misschien een beetje als een debiel, maar je zult snel merken dat de grijze wolk verdwijnt.

Zoek gezelschap
Goed, iedereen is blut dus al die koffiedates en etentjes worden opgeschoven naar februari. Zo zonde! Want hoe leuk is het om gewoon weer eens ouderwets voor vrienden te koken en daarna iedereen in te maken met een potje monopoly? Trommel een aantal vrienden op en ga elke week bij iemand anders langs.

Wees niet te hard voor jezelf
Januari is de maand van de goede voornemens. Maar het falen hierbij zorgt ervoor dat je enorm van jezelf baalt. En laat dat nou bij een groot gedeelte van de mensen zo halverwege januari al gebeuren…

Dit heeft vaak weinig te maken met doorzettingsvermogen maar juist met het stellen van een verkeerd doel. Als je heel graag iets aan jezelf wilt veranderen in 2018 is dat natuurlijk top! Maar deel je ultieme doel op in kleine subdoelen, zo zorg je dat je het beter vol kunt houden en langzaam went aan de nieuwe gewoonte. Begin je bijvoorbeeld met sporten, ga dan eerst 1x per week en probeer dat vol te houden. Gaat dat heel januari goed? TOPPER! Voeg er dan pas een dag aan toe en kijk of ook dat haalbaar is.

Ruim op!
Clear space, clear mind. Je hebt dit vast wel eens voorbij zien komen en dat is niet voor niks. Want wie maakt zich niet schuldig aan een uitpuilende kledingkast of andere opstapeling van ZOOI. Hoe los je dat op? Simpel. Men neme een rol vuilniszakken, een regenachtige dag en de radio op volume 10.

Je zult merken dat als je huis geen chaos meer is je ook veel makkelijker je hoofd rustig houdt. O en met vuilniszakken bedoel ik niet dat je die zomaar in de container moet gooien hé, veel spullen kunnen naar een Kringloop of Leger des Heils. Zo help je andere ook nog een handje!