Aanstaande zondag is het zover en host Vondelgym de qualifiers van de Lowlands Throwdown, de grootste Benelux Crossfit competitie om de fitste man en vrouw te vinden!

Er zijn 22 inschrijvingen van onze eigen Vondelgymleden en daarom nodigen we iedereen uit om te komen kijken en aan te moedigen.

De athleten moeten over de dag 3 workouts doen.
Je kunt de workouts tot in detail bekijken op de site:
http://www.lowlandsthrowdown.nl/qualifier/workouts

Het tijdschema

10.00-10.20 warm up
10.20 -10.35 Briefing algemeen en WOD 1

Qualifier WOD 1
10:40 – 10:50 Heat 1
10:55 – 11:05 Heat 2
11.10 – 11.20 Heat 3
11:25 – 11.35 Heat 4

11:45 – 11:55 Briefing WOD 2
Qualifier WOD 2
12.00 – 12.10 Heat 1
12:10 – 12:20 Heat 2
12:20 – 12:30 Heat 3
12:30 – 12:40 Heat 4
12:40 – 12:50 Heat 5
12:50 – 13.00 Heat 6

14:00 – 14:10 Briefing WOD 3
Qualifier WOD 3
14:15 – 14:27 Heat 1
14:30 – 14:42 Heat 2
14:45 – 14:57 Heat 3
15:00 – 15:12 Heat 4

Dat we zo’n belangrijk CrossFit evenement hosten aanstaande zondag betekent helaas wel dat er geen gewone CrossFit lessen zijn op zondag.

Maar kom je onze Vondelgymmers aanmoedigen?