Klassieke krachttraining. IJzer… dumbbells, barbells, bankjes, squatracks, en ga zo maar door. Deze tak behoeft weinig uitleg. In tegenstelling tot alle andere disciplines die we aanbieden wordt er aan de Fitness kant minder in groepsverband aangeboden. Vrij trainen kan de hele dag van 7u tot 23u, maar omdat we op alle disciplines verdieping aan willen brengen, bieden we toch ook bij de Fitness een paar groepslessen aan. Circuittrainingen, Powerlifting, Weightlifting en een kracht programma dat speciaal is ontwikkeld voor vrouwen; Strongher. Alle coaches binnen onze Fitness tak zijn ook te boeken als personal trainer, voor extra persoonlijke aandacht.

Hoofdcoach: Sefton Clarke